10 trucs pour faire face à une critique agressive
Faire face à la critique est quelque chose de fondamentalement difficile, en ce que cette dernière est plus chargée de sens qu’un simple...
10 trucs pour déjouer les manipulateurs
Usant de stratagèmes à leur seul profit, les manipulateurs jouent sur les points faibles de leurs victimes à leur insu. Il vous rabaisse...
10 trucs pour développer son assertivité
L’assertivité est une compétence de vie, utile à la fois dans le monde du travail et dans la vie de tous les jours. Ceci étant, les...
10 trucs pour se concentrer
Soucis familiaux, urgences, peur de l'échec... Impossible de se concentrer. Et pourtant, il vous faut boucler ce dossier ardu, préparer...
10 trucs pour se motiver
Aujourd'hui est un jour sans... Votre motivation a disparu. Fatigue passagère, surcharge de travail, ambiance morose au bureau... Ne vous...
10 conseils pour être plus efficace
Pile de dossiers, e-mails qui carillonnent, répondeurs saturés... Vos journées de travail ne sont pas toujours un long fleuve tranquille....
Surmontez vos angoisses en 10 trucs
Pas facile d’avouer ses peurs. A fortiori dans le cadre professionnel, où elles sont immédiatement assimilées à de la faiblesse. Et...
Soignez la prunelle de vos yeux
Les avancées technologiques nous facilitent la vie mais nous malmènent aussi. Entre le travail sur écrans et le stress, pas facile de...
Les piliers d'une pause déjeuner relaxante
Elle passe vite, l'heure de la pause octroyée au milieu de journée. Raison de plus pour profiter de ces brefs instants de loisir !...
Gymnastique au bureau
Pour combattre le stress et les petits maux (jambes lourdes, mal de dos ...) il faut savoir relâcher les tensions de temps à autre. Voici...